Vinkkejä hiihtäjille

ALKUPERÄINEN ALKUPERÄINEN ALKUPERÄINEN ALKUPERUS

Aloittelijoiden tulee asettaa itselleen realistisia tavoitteita missä tahansa urheilulajissa.
Suurin osa, ellei koko päivästäsi, vietät aloittelijaalueilla.
Oppimisen aikana on hyvä mahdollisuus kaatua, mahdollisesti useammin kuin kerran. Aloittelevat lumilautailijat epäonnistuvat todennäköisemmin kuin hiihtäjät.
Saat paremman kokemuksen, jos varaat ajan aloitustunnille.
Pidä tauko, syö välipala ja pysy nesteytettynä, jos olet väsynyt tai turhautunut.
Kypärän käyttö on erittäin suositeltavaa sekä lapsille että aikuisille.
Käytä aurinkovoidetta ja suojalaseja tai aurinkolaseja.
EMME SUOSITTELEMME ULOS LÄHETYKSIÄ JA OSTAMISTA SUKSIEN/LUMILAUTOJEN, SAANKKIEN TAI MUUDEN VARUSTEIDEN OSTAMISTA. Vuokrat ovat saatavilla.

Varmista, että laskettelu-/lumilautakengät ovat oikean kokoisia.
Saappaan tulee olla tiukasti pohkeen ympärillä ja estää sinua kääntämästä jalkaasi puolelta toiselle. Varpaiden pitäisi pystyä heilumaan.
VAIN YKSI POLVIPITUUSIA SUKKIA PITÄÄ KÄYTTÄÄ. Sukkasi tulee olla kengässä ainoa asia jalkasi lisäksi.
Näin jalat eivät jää liian kylmäksi.
On vaikea kävellä laskettelu-/lumilautakengissä; kokeile kävellä kantapäästä varpaisiin.

Pukeudu kerroksittain, jotta lämpötila muuttuu. Käytä yhtä paria pohjepituisia sukkia, pipoa ja lämpimiä käsineitä tai lapasia.
Kypärät voi vuokrata maksua vastaan (suositus).
Farkkujen tai verkkahousujen käyttäminen ei ole hyvä idea.
Meillä ei ole vuokravaatteita tai suojalaseja saatavilla. Suksimyymälämme myy tavaroita kohtuulliseen hintaan.
Seisoessaan liikuta sormia, varpaita, sekoittele jalkojasi ja niin edelleen pysyäksesi lämpimänä. Ski Shopista löytyy myös käsien ja jalkojen lämpöpakkauksia.

Säilytä hallinta koko ajan ja pysty pysäyttämään tai välttämään muita ihmisiä tai esineitä.
Edessäsi olevilla on etuoikeus. Sinun tehtäväsi on pysyä erossa heistä.
Et saa pysähtyä siten, että estät polun tai et ole hiihtäjien näkyvissä ylhäältä.
Vilkaise aina ylämäkeen ja viivyttele muita ajaessasi alamäkeä tai sulautuessasi reitille.
Käytä aina mekanismeja, jotka estävät laitteita karkaamasta.
Kiinnitä huomiota kaikkiin lähetettyihin kylteihin ja varoituksiin. Pysy kaukana tukkeutuneista poluista ja paikallisista paikoista.
Sinulla on oltava tiedot ja taidot lastata, ajaa ja purkaa turvallisesti ennen kuin käytät hissiä.